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其他資訊
本書長踞紐約時報、PW、Amazon 暢銷書排行榜！
2005年5月上市，半年內銷售達150萬冊！
榮登全美2005年度最賣座書籍第九名！
本書先挑戰你那些關於人體和老化的舊觀念，
然後再帶你到體內的大街、小巷、地標巡禮一番。
你對人體的知識經過這番考驗後，血液怎麼循環、
食物如何消化、腦袋怎麼記憶、器官如何如何，你全懂了。
你認識你的身體嗎？何不進來瞧瞧呢？
一片全身穿衣鏡，一套高中生物課學來的知識，你可能以為這樣就很懂人體了。這年頭大家迷戀自己身體的程度，不下於迷戀名流的髮型，但實際上，多數人恐怕都不太清楚奧妙、科學又藝術的人體，裡頭乒乒砰砰的，到底在搞甚麼東西。沒錯，這副皮囊你穿幾十年了，但你對自己身體的了解，恐怕不如對手機優惠方案來得熟悉吧。但如果想談長壽，想談生活品質，你就得了解自己的體內狀況，如此一來你才會有力量、有權威、有能耐，讓自己過出更健康、年輕、美好的生活。
本書作者文筆幽默簡潔，而且非常擅用比喻，把複雜的生理現象說得淺顯易懂，再加上出色的插圖，難怪大受歡迎！最有吸引力的是，作者對於所謂「real age」甚有研究，你怎麼對待身體，生理年齡就會少幾歲，都有明確數據，不由你不信。
本書在談笑之間，輕鬆告訴你該用甚麼方法讓自己活得又久又健康。你會知道疾病怎麼來的，會怎麼影響你的身體─也會知道該怎麼預防並對抗一些情形，好維護自己的生活品質。書末還會告訴你運動祕訣、怎麼吃才營養、生活方式如何做些小改變等等，提供你一套簡易、全面、讓你改頭換面的方案，讓你輕鬆擊退專門叫人老化的搗蛋鬼。最棒的是，本書還提供一套「健康飲食法」，讓你大啖美味又低熱量的佳肴──裡頭有三十份食譜，而本飲食計畫只有一個目標：讓你愈活愈年輕！
作者簡介
羅意升（Michael F. Roizen）醫師 著
是美國紐約時報暢銷書排行榜冠軍書《真實年齡》（RealAge）的作者。他除了擔任美國紐約大學上州分校（SUNY Upstate）藥學暨麻醉學教授，也是克里夫蘭醫院（Cleveland Clinic）「麻醉、急救加護醫學與疼痛管理」部主任。他在芝加哥的「西北大學紀念醫院」首創一套健康醫療計畫，幫助參與者逆轉生物老化現象，讓他們更長壽、更有活力。
歐茲（Mehmet C. Oz）醫師 著
哥倫比亞大學外科系教授兼副主任，同時也在哥倫比亞醫學中心（Columbia Medical Center）的紐約長老會醫院（New York Presbyterian），擔任整合醫學中心以及心臟中心的主任。
- 作者： 羅意升、歐茲 新功能介紹
- 出版社：天下文化 新功能介紹
- 出版日期：2006/03/16
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲厄文能否帶領綠衫軍衝出東區，下半季例行賽將揭曉。（圖／達志影像／美聯社） 記者杜奕君／綜合報導 2018年「全明星周」圓滿落幕後，緊接而來的就是下半季剩餘不到30場左右的例行賽事，為了爭取晉級季後賽8強席位，各隊無不摩拳擦掌，期待在最後階段加足馬力，贏得逐鹿中原機會。至於年度個人獎項部分，更是進入白熱化階段，究竟誰能奪下「年度MVP」大獎，更是各方關注焦點所在。 在球員交易大限、全明星周相繼落幕後，NBA的2017-18賽季也將正式揭開下半季序幕，在各隊剩下不到30場例行賽情況下，如何爭取東、西區8強席次叩關季後賽，也成為各隊最重要目標所在。 本季最大焦點，莫過於過去3年總冠軍賽都呈現「勇士vs.騎士」戲碼，但這個賽季聯盟戰力都出現不小洗牌震盪，東區方面開季由塞爾提克一枝獨秀，而上半季最終暴龍則加足馬力暫居東區龍頭，反觀騎士則是一路動盪，不過在交易截止日前大幅走馬換將，也讓團隊戰力稍稍止跌回升。 ▲活塞迎來葛瑞芬，目的就是要衝擊東區季後賽。（圖／達志影像／美聯社） 西區方面，即便勇士上半季仍搶下西區第2位，但火箭一飛沖天氣勢十足，季前引進保羅(Chris Paul)後，與球隊一哥哈登(James Harden)不僅沒有「互斥」現象，反而讓團隊戰力更上層樓，加上內、外線攻勢穩定，如今的火箭不僅能和勇士一較高下，甚至有問鼎冠軍之勢。 此外，目前暫居東區第7的七六人能否守住季後賽席位，而開季先盛後衰的活塞能否在葛瑞芬(Blake Griffin)加盟後，重回東區8強行列？西區包括第9名快艇，以及上半季尾聲拉出瘋狂10連勝的第10名爵士，能否進一步搶攻前8行列，這最後幾席的季後賽卡位戰，預料也將是球季後段的重要看點所在。 而年度個人獎項方面，火箭哈登上半季打出絕對領袖氣勢，問鼎「年度MVP」呼聲極高，大鬍子上半季繳出31.3分(聯盟第一)、5.1籃板、9助攻、1.8抄截外，火箭戰績44勝13敗，更是聯盟之冠，若火箭最終穩穩拿下例行賽龍頭，那麼哈登就有濃厚機會能迎接個人首座年度MVP殊榮。 ▲哈登(右)能否迎接個人首座年度MVP獎項，下半季就將揭曉。（圖／達志影像／美聯社） ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
記者高菱璝／綜合報導 「教會歐巴」（교회오빠）一詞原意是指在教會認識的男生，後來延伸形容勤勞正值、模範、白淨又善良的男生類型，類似「鄰家哥哥」的感覺。教會歐巴也常拿來稱讚形象清新、個性好的男星，但因為「教會」這詞有著宗教的含意，因此以下6位男偶像應該要喊「佛寺歐巴」才對。 ▲SUHO本名金俊勉。（圖／翻攝自EXO-L、YouTube DramaKBS） EXO隊長Suho 1991年05月22日 Suho白淨俊帥的模樣，一向就給人模範生的好形象，再加上客串韓劇《總理與我》時，出演天主教的「聖堂歐巴」(성당오빠)一角關係，被視為教堂歐巴的代表男星之一。對此，他曾在直播節目中澄清，「其實我是去佛寺，我是佛寺歐巴」。 ▲沈昌珉。（圖／翻攝自東方神起臉書） 東方神起 最強昌珉 1988年2月18日 昌珉15歲時就以男團東方神起出道，五官深邃、有著185公分的高挑身材，腹黑個性擁有許多鐵粉喜愛。據悉，他在出道時，被問到「聖誕節打算怎麼過？」他表示自己信仰的是佛教，因為是佛教徒的關係，「希望能在佛寺生活一年」。 ▲Nichkhun。（圖／翻攝自2PM臉書、Nichkhun IG） 2PM Nichkhun 1988年6月24日 Nichkhun是「野獸男團」2PM泰籍成員，中泰混血兒的他長相俊美，有著一雙深邃的大眼睛，加上精壯健美的好身材，擁有大批粉絲的支持與喜愛。因為佛教可說是，大多數泰國人所信奉的宗教，他在2012年爆出酒駕事件後，曾被報導出入首爾城北區的佛教身心障礙人士福祉中心，進行社會服務，才間接證實證實他也是佛教徒。 ▲弘彬。（圖／翻攝自VIXX臉書、弘彬IG） VIXX 弘彬 1993年09月29日 弘彬2012年以男團VIXX出道，皮膚白皙、長相俊美的他，其實小時候曾是佛教的「童子」，據悉，時間有空的話，他會陪著奶奶一起到佛寺參拜，常被拍到他配戴著佛珠的模樣，可說是相當虔誠的信徒。 ▲LEO。（圖／翻攝自VIXX臉書） VIXX LEO 1990年11月10日 LEO本名鄭澤運，與弘彬一樣都是男團VIXX的成員，外表看似酷酷的他，卻有著一副蜜嗓的好歌喉，反差模樣深得粉絲的支持與喜愛。他曾在某次訪問公開個人物品時，在包包裡發現了媽媽給他的佛珠，並透露「「宗教信仰為佛教，當遇到什麼大事情時，帶著佛珠能得到些安慰」。 ▲朴炯植。（圖／記者李毓康攝） ZE:A 朴炯植 1991年11月16日 朴炯植長相俊秀、身材高挑，以男團ZE:A成員出道，有著甜美的嗓音，近幾年轉戰演員發展，去年因《大力女子都奉順》「安代表」安敏赫一角爆紅，成為許多少女心中的新生代男神。據悉，因為媽媽是虔誠的佛教信徒，他可說是「母胎開始就是佛教徒」。
記者高菱璝／綜合報導 「教會歐巴」（교회오빠）一詞原意是指在教會認識的男生，後來延伸形容勤勞正值、模範、白淨又善良的男生類型，類似「鄰家哥哥」的感覺。教會歐巴也常拿來稱讚形象清新、個性好的男星，但因為「教會」這詞有著宗教的含意，因此以下6位男偶像應該要喊「佛寺歐巴」才對。 ▲SUHO本名金俊勉。（圖／翻攝自EXO-L、YouTube DramaKBS） EXO隊長Suho 1991年05月22日 Suho白淨俊帥的模樣，一向就給人模範生的好形象，再加上客串韓劇《總理與我》時，出演天主教的「聖堂歐巴」(성당오빠)一角關係，被視為教堂歐巴的代表男星之一。對此，他曾在直播節目中澄清，「其實我是去佛寺，我是佛寺歐巴」。 ▲沈昌珉。（圖／翻攝自東方神起臉書） 東方神起 最強昌珉 1988年2月18日 昌珉15歲時就以男團東方神起出道，五官深邃、有著185公分的高挑身材，腹黑個性擁有許多鐵粉喜愛。據悉，他在出道時，被問到「聖誕節打算怎麼過？」他表示自己信仰的是佛教，因為是佛教徒的關係，「希望能在佛寺生活一年」。 ▲Nichkhun。（圖／翻攝自2PM臉書、Nichkhun IG） 2PM Nichkhun 1988年6月24日 Nichkhun是「野獸男團」2PM泰籍成員，中泰混血兒的他長相俊美，有著一雙深邃的大眼睛，加上精壯健美的好身材，擁有大批粉絲的支持與喜愛。因為佛教可說是，大多數泰國人所信奉的宗教，他在2012年爆出酒駕事件後，曾被報導出入首爾城北區的佛教身心障礙人士福祉中心，進行社會服務，才間接證實證實他也是佛教徒。 ▲弘彬。（圖／翻攝自VIXX臉書、弘彬IG） VIXX 弘彬 1993年09月29日 弘彬2012年以男團VIXX出道，皮膚白皙、長相俊美的他，其實小時候曾是佛教的「童子」，據悉，時間有空的話，他會陪著奶奶一起到佛寺參拜，常被拍到他配戴著佛珠的模樣，可說是相當虔誠的信徒。 ▲LEO。（圖／翻攝自VIXX臉書） VIXX LEO 1990年11月10日 LEO本名鄭澤運，與弘彬一樣都是男團VIXX的成員，外表看似酷酷的他，卻有著一副蜜嗓的好歌喉，反差模樣深得粉絲的支持與喜愛。他曾在某次訪問公開個人物品時，在包包裡發現了媽媽給他的佛珠，並透露「「宗教信仰為佛教，當遇到什麼大事情時，帶著佛珠能得到些安慰」。 ▲朴炯植。（圖／記者李毓康攝） ZE:A 朴炯植 1991年11月16日 朴炯植長相俊秀、身材高挑，以男團ZE:A成員出道，有著甜美的嗓音，近幾年轉戰演員發展，去年因《大力女子都奉順》「安代表」安敏赫一角爆紅，成為許多少女心中的新生代男神。據悉，因為媽媽是虔誠的佛教信徒，他可說是「母胎開始就是佛教徒」。
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